na 1h jazdy rowerem, wystarczy jak podbije kalorie o 300? tyle wystarczy? i po jakim czasie mniej więcej organizm się przyzwyczaji do tak sporej nadwyżki kalorycznej? dawniej jadłem może z 1500kalorii a teraz 2300+, a co do przygotowywania potraw to jak gotujecie mięso to aby wam smakowało co oprócz ryżu do tego dodajecie i warzyw oczywiście?
na 1h jazdy rowerem, wystarczy jak podbije kalorie o 300? tyle wystarczy? i po jakim czasie mniej więcej organizm się przyzwyczaji do tak sporej nadwyżki kalorycznej? dawniej jadłem może z 1500kalorii a teraz 2300+, a co do przygotowywania potraw to jak gotujecie mięso to aby wam smakowało co oprócz ryżu do tego dodajecie i warzyw oczywiście? [...]
[...] House, a wcześniej miałam m.in. epizod z endokrynolog odchudzającą mnie na 1000 kcal i inne podobne „przygody”, więc ten model redukcji przerabiałam wielokrotnie i wiem jakim jojo i dodatkowymi kilogramami się kończy), - rozsądek i stawianie do pionu jak mi się wątpliwości lęgną, - wsparcie mailowe podczas mojego miotania się i zawodowego [...]
Witam wszystkich,chcialem zadac jedno pytanie do tych co stosowali ten srodek na zbicie prolaktyny Bromergon po jakim czasie mozna spodziewac sie poprawy, prolaktyne mam przekroczona o 5 punktow i problem z pelna erekcja
czyli nikt za bardzo nie moze mi odp na to pytanie ,wiem ze od razu działa ale po jakim czasie mozna liczyc na efekty Ci co stosowali by wiedzieli ale nie ma takich ok dzieki wszystkim
czyli nikt za bardzo nie moze mi odp na to pytanie ,wiem ze od razu działa ale po jakim czasie mozna liczyc na efekty Ci co stosowali by wiedzieli ale nie ma takich ok dzieki wszystkim Pisałem wyżej, że proces obniżania prolaktyny przez bromegron zaczyna się od wzięcia pierwszej tabletki, po paru dniach, ew. tygodniu już będziesz widział efekt.
pytanka: 1) czy w dni nietreningowe można zjechać trochę z tej nadwyżki kalorycznej? 2) po jakim czasie powinny być efekty treningu i diety? 3) Czekolady To jakie są węglowodany? proste czy złożone?
pytanka: 1) czy w dni nietreningowe można zjechać trochę z tej nadwyżki kalorycznej? 2) po jakim czasie powinny być efekty treningu i diety? 3) Czekolady To jakie są węglowodany? proste czy złożone? 1. W jaki celu chcesz to zrobić? Nie widzę sensu w kombinowaniu. Ew. carb cycling ale do tego trzeba trochę doświadczenia. 2. Cierpliwość to podstawa. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w domu,na drążku itp. Dzisiaj zamówiłem OLIMP Gain Bolic 6000 ponieważ miał dobre opinie i jest tani.Mam do was parę pytań dotyczących tego produktu a więc tak: Czy pomoże mi zwiększyc wagę? Jak brac,w jakim czasie i ilosciach? Czy efekty będa widoczne,jak tak to po jakim czasie? I oczywiście czy mogę go brac w tym wieku? Z góry dzięki ! ;)
[...] przepraszam. chlopaki zakupilem tescia androxen propionate P 100 2 ampułki po 10 ml, mam do tg opakowanie anastrozole i 12 tab clomidu, czy starczy te 12 tab na odblok, i w jakim czasie zaczac odblok? tescia narazie nie bralem, czekam na wasze odpowiedzi i z gory dziekuje za pomoc. mam juz dlugi staz treningowy jestem chudy bo tylko 76 kg waze [...]
Jaką rozpiskę ? :P a hcg po jakim czasie bic? bo takiego odbloku nie robilem jeszcze Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:46:45 Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-07-12 22:52:42
[...] nie mam kilka pytan : 1.Czy powinienem kazde z tych cwiczen wykonywac dynamicznie (skoro chce zwiekszyc dynamike) ? 2.Czy w ciagu tygodnia nie za duzo tych cwiczen (pilka + silownia) ? nie chcialbym sie nabawic jakiejs kontuzji... 3.Po jakim czasie i czy po takim treningu jest szansa na widoczne zwiekszenie dynamiki ? Bardzo prosze o wskazowki
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): --- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 100kg -przysiad: 180kg PYTANIE: cykl miesięczny na METHYL-TESTON 100tab 10mg z Alchemia pharma po jakim czasie odblok po ostatnim tab? Zmieniony przez - Konrad7200 w dniu 2013-07-13 22:58:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -sztanga,hantle;http://allegro.pl/zestaw-72kg-gryf-182-gryfy-hantle-gratis-wysylka-i3365702146.html -ławeczka do brzuszków Chodzi mi o pomoc w ułożeniu treningu i diety ,a jeszcze jedno..czy i po jakim czasie mogę zacząć brać kreatyne lub jakiekolwiek odżywki .